вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста квашеная- 100.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр, сыр российский- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 252 жиры:17.6 г. белки: 19.5 г. углеводы: 3.86 г.

съедено еды: 220 гр. , воды в рационе: 97.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.03 мг. Витамин В2: 0.08 мг.
Витамин РР: 0.44 мг. Витамин С: 30.14 мг.
Железо: 0.68 мг. Калий: 323.2 мг.
Кальций: 248 мг. Магний: 26 мг.
Натрий: 1.09 г. Фосфор: 139 мг.
Витамин А: 0.08 мг. Витамин В6: 0.02 мг.
Витамин В9: 3.8 мкг. Витамин Е: 0.06 мг.
Витамин B12: 0.28 мкг. Холестерин: 17.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru