вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: Молоко пастеризованное 2.5%- 50.00 гр, черный чай без сахара- 150.00 гр, каша рисовая с маслом (порция)- 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 158.5 жиры:5.89 г. белки: 6.76 г. углеводы: 56.67 г.

съедено еды: 280 гр. , воды в рационе: 11.44 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.03 мг. Витамин В3: 0.32 мг.
Витамин В6: 0.16 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.52 мг. Витамин Н: 2.64 мкг.
Витамин РР: 1.2 мг. Железо: 0.8 мг.
Калий: 76.56 мг. Кальций: 6.64 мг.
Магний: 38.08 мг. Натрий: 17.28 мг.
Фосфор: 114.4 мг. Сера: 34.96 мг.
Хлор: 19.04 мг. Йод: 1.04 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru