вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

свинина / буженина- 100.00 гр, хлеб белый- 70.00 гр, пирожное(ГИ:55)- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1016.85 жиры:69.95 г. белки: 28.9 г. углеводы: 72.35 г.

съедено еды: 220 гр. , воды в рационе: 54.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 5.05 мг. Калий: 616.2 мг.
Кальций: 498.1 мг. Магний: 87.8 мг.
Натрий: 1.27 г. Фосфор: 565.85 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин А: 0.11 мг.
Витамин B1: 0.18 мг. Витамин В2: 0.45 мг.
Витамин В3: 0.85 мг. Витамин В6: 0.45 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 6.95 мг.
Витамин Н: 7.04 мкг. Витамин РР: 3.8 мг.
Сера: 89.8 мг. Хлор: 25.25 мг.
Витамин С: 1.15 мг. Витамин B12: 0.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru