вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста белокачанная- 200.00 гр, баклажан- 100.00 гр, мандарин- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 107.1 жиры:0.5 г. белки: 5.6 г. углеводы: 21.4 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 358.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.12 мг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин В3: 0.4 мг.
Витамин В6: 0.47 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 0.36 мг. Витамин Н: 0.2 мкг.
Витамин РР: 2.2 мг. Витамин С: 133 мг.
Железо: 1.7 мг. Калий: 993 мг.
Кальций: 146 мг. Магний: 52 мг.
Натрий: 44 мг. Фосфор: 113 мг.
Сера: 89 мг. Хлор: 121 мг.
Йод: 8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru