вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сок персиковый- 1000.00 гр, апельсин- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 580 жиры:2 г. белки: 13.5 г. углеводы: 135.5 г.

съедено еды: 1.5 кг. , воды в рационе: 434 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 5.25 мг. Витамин B1: 0.6 мг.
Витамин В2: 0.95 мг. Витамин В3: 3.5 мг.
Витамин В6: 0.9 мг. Витамин В9: 0.11 мг.
Витамин Е: 16 мг. Витамин Н: 9 мкг.
Витамин РР: 8 мг. Витамин С: 400 мг.
Железо: 7.5 мг. Калий: 4.62 г.
Кальций: 370 мг. Магний: 225 мг.
Натрий: 365 мг. Фосфор: 455 мг.
Сера: 105 мг. Хлор: 35 мг.
Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru