вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

жаркое из свинины- 200.00 гр

с картофаном

ИТОГ:

ккал.: 466.2 жиры:41.8 г. белки: 21.2 г. углеводы: 1.4 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 29.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.8 мг. Витамин B1: 0.6 мг.
Витамин В2: 0.2 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 7 мкг.
Витамин Е: 0.08 мг. Витамин Н: 0.1 мкг.
Витамин РР: 3.6 мг. Витамин С: 0.8 мг.
Железо: 2.8 мг. Калий: 291 мг.
Кальций: 31.6 мг. Магний: 36 мг.
Натрий: 80.8 мг. Фосфор: 233.6 мг.
Сера: 287.4 мг. Хлор: 2.65 г.
Йод: 9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru