вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, клубника- 200.00 гр, творог Домик в деревне- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 199.874 жиры:0.872 г. белки: 29.4 г. углеводы: 21.24 г.

съедено еды: 452 гр. , воды в рационе: 169.54 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.12 мг. Витамин РР: 1.68 мг.
Железо: 2.52 мг. Кальций: 412 мг.
Натрий: 20.06 мг. Фосфор: 79 мг.
Витамин А: 0.4 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В6: 0.14 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.2 мг. Витамин Н: 3.8 мкг.
Витамин С: 50 мг. Калий: 448 мг.
Магний: 44 мг. Сера: 32 мг.
Хлор: 42 мг. Йод: 1.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru