вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рис(ГИ:55)- 150.00 гр, икра кабачковая- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 471.1 жиры:6.15 г. белки: 11.75 г. углеводы: 98.35 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 68.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.78 мг. Витамин В2: 0.18 мг.
Витамин В3: 0.95 мг. Витамин В6: 0.8 мг.
Витамин В9: 0.06 мг. Витамин Е: 2.75 мг.
Витамин Н: 0.02 мг. Витамин РР: 6.2 мг.
Железо: 4.35 мг. Калий: 516.35 мг.
Кальций: 112.75 мг. Магний: 154.3 мг.
Натрий: 136 мг. Фосфор: 508.2 мг.
Сера: 95.3 мг. Хлор: 201.55 мг.
Йод: 3.7 мкг. Витамин А: 0.02 мг.
Витамин С: 7.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru