вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

(07:20): печенье(ГИ:55)- 10.00 гр, шоколад- 7.00 гр, йогурт 6%- 100.00 гр, вода- 120.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 229.503 жиры:9.651 г. белки: 6.13 г. углеводы: 21.24 г.

съедено еды: 237 гр. , воды в рационе: 120.61 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.05 мг. Витамин В2: 0.22 мг.
Витамин РР: 0.32 мг. Железо: 0.38 мг.
Калий: 193.45 мг. Кальций: 124.35 мг.
Магний: 17.7 мг. Натрий: 55.74 мг.
Фосфор: 115.36 мг. Витамин А: 0.03 мг.
Витамин В3: 0.3 мг. Витамин В6: 0.05 мг.
Витамин С: 0.6 мг. Витамин B12: 0.4 мкг.
Холестерин: 5 мг. Сера: 27 мг.
Хлор: 100 мг. Йод: 9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru