вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

апельсин- 50.00 гр, яйца куриные вареные- 80.00 гр, мед(ГИ:80)- 7.00 гр, ВОДА- 250.00 гр, уксус яблочный- 7.00 гр

апельсин - 50.00 гр, яйца куриные вареные - 80.00 гр, мед - 7.00 гр, ВОДА - 250.00 гр, уксус яблочный - 7.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 167.516 жиры:9.38 г. белки: 10.83 г. углеводы: 10.4 г.

съедено еды: 387 гр. , воды в рационе: 294.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.02 мг. Витамин В3: 0.16 мг.
Витамин В6: 0.04 мг. Витамин В9: 3.55 мкг.
Витамин Е: 0.1 мг. Витамин Н: 0.5 мкг.
Витамин РР: 0.11 мг. Витамин С: 30.14 мг.
Железо: 0.21 мг. Калий: 100.25 мг.
Кальций: 17.98 мг. Магний: 6.71 мг.
Натрий: 8.25 мг. Фосфор: 12.76 мг.
Сера: 4.57 мг. Хлор: 2.83 мг.
Йод: 1.14 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru