вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

банан(ГИ:65)- 50.00 гр, кофе в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, груша- 100.00 гр, вода- 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 107.61 жиры:1.99 г. белки: 2.54 г. углеводы: 21.21 г.

съедено еды: 560 гр. , воды в рационе: 122.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В3: 0.2 мг.
Витамин В6: 0.23 мг. Витамин В9: 7 мкг.
Витамин Е: 0.6 мг. Витамин РР: 2.1 мг.
Витамин С: 10 мг. Железо: 3.13 мг.
Калий: 489 мг. Кальций: 37.7 мг.
Магний: 53 мг. Натрий: 29.7 мг.
Фосфор: 49.8 мг. Витамин Н: 0.1 мкг.
Сера: 6 мг. Хлор: 1 мг.
Йод: 1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru