вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

суп картофельный- 250.00 гр, рыба отварная- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 456.5 жиры:14.75 г. белки: 42.45 г. углеводы: 41.1 г.

съедено еды: 450 гр. , воды в рационе: 389.25 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.9 мг. Витамин B1: 0.29 мг.
Витамин В2: 0.22 мг. Витамин В3: 0.7 мг.
Витамин В6: 0.7 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 2.63 мг. Витамин Н: 0.37 мкг.
Витамин РР: 3.35 мг. Витамин С: 39.4 мг.
Железо: 2.9 мг. Калий: 1.56 г.
Кальций: 46.75 мг. Магний: 71.6 мг.
Натрий: 35.4 мг. Фосфор: 167.15 мг.
Сера: 73.8 мг. Хлор: 334.65 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru