вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

морковь- 200.00 гр, хурма- 80.00 гр, мандарин- 225.00 гр, гранат- 250.00 гр, виноград- 350.00 гр, томаты- 95.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 593.5205 жиры:4.76 г. белки: 6.62 г. углеводы: 123.27 г.

съедено еды: 1.2 кг. , воды в рационе: 838.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 20.59 мг. Витамин B1: 0.6 мг.
Витамин В2: 0.36 мг. Витамин В3: 2.35 мг.
Витамин В6: 2.02 мг. Витамин В9: 0.08 мг.
Витамин Е: 2.03 мг. Витамин Н: 6.51 мкг.
Витамин РР: 5.14 мг. Витамин С: 162.25 мг.
Железо: 9.08 мг. Калий: 2.35 г.
Кальций: 377.65 мг. Магний: 229.05 мг.
Натрий: 215 мг. Фосфор: 283.55 мг.
Сера: 47.9 мг. Хлор: 183.64 мг.
Йод: 0.04 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru