вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сок ананасовый- 900.00 гр, салат мясной- 100.00 гр, миндальное печенье- 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1099.7 жиры:27.3 г. белки: 16.2 г. углеводы: 117.22 г.

съедено еды: 1.08 кг. , воды в рационе: 91.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.42 мг. Витамин B1: 0.79 мг.
Витамин В2: 0.37 мг. Витамин В3: 2.3 мг.
Витамин В6: 1.1 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин РР: 3.5 мг. Витамин С: 186.5 мг.
Железо: 4.9 мг. Калий: 3.21 г.
Кальций: 176.5 мг. Магний: 123.8 мг.
Натрий: 359.3 мг. Фосфор: 241.5 мг.
Витамин Е: 6.6 мг. Витамин Н: 3.3 мкг.
Витамин Д: 0.2 мкг. Витамин B12: 0.9 мкг.
Сера: 95.6 мг. Хлор: 55.6 мг.
Йод: 6.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru