вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 500.00 гр, крекеры(ГИ:50)- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 627.6 жиры:16.1 г. белки: 11.2 г. углеводы: 116.7 г.

съедено еды: 600 гр. , воды в рационе: 8.93 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.15 мг. Витамин B1: 0.23 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин В3: 0.35 мг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 10 мкг.
Витамин Е: 3 мг. Витамин Н: 1.5 мкг.
Витамин РР: 2.5 мг. Витамин С: 50 мг.
Железо: 12.1 мг. Калий: 1.5 г.
Кальций: 97 мг. Магний: 45 мг.
Натрий: 168 мг. Фосфор: 131 мг.
Сера: 25 мг. Хлор: 10 мг.
Йод: 10 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru