вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 200.00 гр, сок томатный- 700.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 227.5 жиры:2.2 г. белки: 8.5 г. углеводы: 46.2 г.

съедено еды: 900 гр. , воды в рационе: 0.17 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 8.46 мг. Витамин B1: 0.48 мг.
Витамин В2: 0.32 мг. Витамин В3: 2.24 мг.
Витамин В6: 0.86 мг. Витамин В9: 0.08 мг.
Витамин Е: 4 мг. Витамин Н: 9 мкг.
Витамин РР: 4.1 мг. Витамин С: 195 мг.
Железо: 10.7 мг. Калий: 2.59 г.
Кальций: 130 мг. Магний: 158 мг.
Натрий: 332 мг. Фосфор: 204 мг.
Сера: 94 мг. Хлор: 403 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru