вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вермишель(ГИ:65)- 200.00 гр, 1филе курин (бел)- 400.00 гр

ну типа макароны по флотски!!!

ИТОГ:

ккал.: 1070.2 жиры:11.4 г. белки: 106 г. углеводы: 137.4 г.

съедено еды: 600 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.4 мг. Витамин В2: 0.08 мг.
Витамин В3: 0.6 мг. Витамин В6: 0.4 мг.
Витамин В9: 0.04 мг. Витамин Е: 4.2 мг.
Витамин Н: 4 мкг. Витамин РР: 2.4 мг.
Железо: 3.2 мг. Калий: 246 мг.
Кальций: 38 мг. Магний: 32 мг.
Натрий: 6 мг. Фосфор: 174 мг.
Сера: 142 мг. Хлор: 154 мг.
Йод: 3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru