вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сахар(ГИ:60)- 10.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, суп картофельный с крупой- 200.00 гр, вода- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 150.565 жиры:2.58 г. белки: 3.35 г. углеводы: 30.33 г.

съедено еды: 515 гр. , воды в рационе: 491.76 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 1.34 мг. Калий: 540.1 мг.
Кальций: 23.2 мг. Натрий: 7.65 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин РР: 2.4 мг.
Фосфор: 94.5 мг. Витамин А: 0.8 мг.
Витамин B1: 0.1 мг. Витамин В3: 0.2 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 9.4 мкг.
Витамин Е: 0.4 мг. Витамин Н: 0.14 мкг.
Витамин С: 7.8 мг. Магний: 27.2 мг.
Сера: 38.8 мг. Хлор: 56 мг.
Йод: 5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru