вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мед(ГИ:80)- 20.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, вода- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 75.85 жиры:0.51 г. белки: 2.16 г. углеводы: 16.7 г.

съедено еды: 1.03 кг. , воды в рационе: 1003.44 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 9 мкг. Витамин В2: 0.11 мг.
Витамин В3: 0.02 мг. Витамин В6: 0.02 мг.
Витамин В9: 3 мкг. Витамин Н: 0.01 мкг.
Витамин РР: 0.84 мг. Витамин С: 1.4 мг.
Железо: 8.36 мг. Калий: 253 мг.
Кальций: 52.3 мг. Магний: 44.6 мг.
Натрий: 13.2 мг. Фосфор: 86 мг.
Сера: 0.2 мг. Хлор: 3.6 мг.
Йод: 0.4 мкг. Витамин А: 5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru