вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста белокачанная- 100.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, мед(ГИ:80)- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 346.37 жиры:0.46 г. белки: 4.1 г. углеводы: 86.9 г.

съедено еды: 210 гр. , воды в рационе: 108.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.17 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.2 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 0.08 мг. Витамин Н: 0.14 мкг.
Витамин РР: 3.3 мг. Витамин С: 47 мг.
Железо: 2.01 мг. Калий: 325 мг.
Кальций: 72 мг. Магний: 19 мг.
Натрий: 38.3 мг. Фосфор: 74 мг.
Сера: 38 мг. Хлор: 56 мг.
Йод: 5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru