вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за весь день: печенье(ГИ:55)- 100.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, колбаса п/копченая- 40.00 гр, вода- 1000.00 гр, батон- 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 724.296 жиры:28.442 г. белки: 20.46 г. углеводы: 103.06 г.

съедено еды: 1.2 кг. , воды в рационе: 1023.67 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.28 мг. Витамин В2: 0.21 мг.
Витамин РР: 2.68 мг. Железо: 4.78 мг.
Калий: 357 мг. Кальций: 47.7 мг.
Магний: 51.6 мг. Натрий: 981.24 мг.
Фосфор: 215.88 мг. Витамин А: 1 мкг.
Витамин С: 0.2 мг. Йод: 2.8 мкг.
Витамин В3: 0.18 мг. Витамин В6: 0.06 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 0.6 мг.
Витамин Н: 1.02 мкг. Сера: 35.4 мг.
Хлор: 502.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru