вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

орех фундук- 50.00 гр, капуста отварная с маслом- 100.00 гр, бульон говяжий- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 497.6 жиры:43.55 г. белки: 17.75 г. углеводы: 9.15 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 154.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.28 мг. Витамин B1: 0.47 мг.
Витамин В2: 0.65 мг. Витамин В3: 0.75 мг.
Витамин В6: 0.46 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 13.56 мг. Витамин РР: 4 мг.
Витамин С: 45.9 мг. Железо: 3.4 мг.
Калий: 766.2 мг. Кальций: 140.5 мг.
Магний: 110.1 мг. Натрий: 38.9 мг.
Фосфор: 260.5 мг. Сера: 95.6 мг.
Хлор: 11.7 мг. Йод: 2.9 мкг.
Витамин Н: 0.01 мкг. Витамин B12: 0.1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru