вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

орех фундук- 50.00 гр, сыр российский- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 896.3 жиры:77.7 г. белки: 44.05 г. углеводы: 5.4 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 63.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.61 мг. Витамин B1: 0.21 мг.
Витамин В2: 0.5 мг. Витамин В3: 0.55 мг.
Витамин В6: 0.5 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 13.2 мг. Витамин РР: 1.3 мг.
Витамин С: 1.75 мг. Железо: 2.1 мг.
Калий: 532.5 мг. Кальций: 1.59 г.
Магний: 161 мг. Натрий: 1.23 г.
Фосфор: 959.5 мг. Сера: 95 мг.
Хлор: 11 мг. Йод: 0.1 мкг.
Витамин B12: 2.1 мкг. Холестерин: 132 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru