вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хурма- 1000.00 гр, кефир 1%- 1000.00 гр, яблоко- 270.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1133.4 жиры:15.08 г. белки: 36.08 г. углеводы: 219.46 г.

съедено еды: 2.27 кг. , воды в рационе: 815.23 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 12.08 мг. Витамин B1: 0.28 мг.
Витамин В2: 0.35 мг. Витамин РР: 2.81 мг.
Витамин С: 177 мг. Железо: 30.94 мг.
Калий: 2.75 г. Кальций: 1.31 г.
Магний: 584.3 мг. Натрий: 220.2 мг.
Фосфор: 449.7 мг. Витамин В3: 0.19 мг.
Витамин В6: 0.22 мг. Витамин В9: 5.4 мкг.
Витамин Е: 1.62 мг. Витамин Н: 0.81 мкг.
Сера: 13.5 мг. Хлор: 5.4 мг.
Йод: 5.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru