вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

mini croissant- 130.00 гр, kozinak- 150.00 гр, ветчина- 70.00 гр, яйца куриные жареные- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1612.05 жиры:92.57 г. белки: 61.22 г. углеводы: 134.1 г.

съедено еды: 450 гр. , воды в рационе: 131.65 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 4.92 мг. Калий: 455.7 мг.
Кальций: 78.1 мг. Магний: 39.6 мг.
Натрий: 809.8 мг. Фосфор: 428.4 мг.
Йод: 0.03 мг. Витамин А: 0.4 мг.
Витамин B1: 0.09 мг. Витамин В2: 0.6 мг.
Витамин В3: 1.6 мг. Витамин В6: 0.2 мг.
Витамин В9: 8.8 мкг. Витамин Е: 4.3 мг.
Витамин Н: 0.03 мг. Витамин РР: 0.3 мг.
Витамин Д: 2.8 мкг. Витамин B12: 0.7 мкг.
Сера: 220.3 мг. Хлор: 195.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru