вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

слива- 50.00 гр, персик- 70.00 гр, виноград- 100.00 гр, запеканка мясная с картофелем- 200.00 гр, торт- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 860.62 жиры:40.62 г. белки: 27.53 г. углеводы: 102.85 г.

съедено еды: 520 гр. , воды в рационе: 387.92 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.75 мг. Витамин B1: 0.41 мг.
Витамин В2: 0.4 мг. Витамин В3: 1.1 мг.
Витамин В6: 1.35 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 3.55 мг. Витамин РР: 6.79 мг.
Витамин С: 28.6 мг. Железо: 6.07 мг.
Калий: 1.87 г. Кальций: 138.4 мг.
Магний: 110.3 мг. Натрий: 153.4 мг.
Фосфор: 418.4 мг. Сера: 268.6 мг.
Хлор: 143.5 мг. Йод: 0.03 мг.
Витамин Н: 4.98 мкг. Витамин B12: 2.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru