вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста тушеная- 250.00 гр, курица копченая- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 732 жиры:51.8 г. белки: 41.4 г. углеводы: 26.4 г.

съедено еды: 450 гр. , воды в рационе: 278.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.64 мг. Витамин B1: 0.89 мг.
Витамин В2: 1.15 мг. Витамин В3: 2.1 мг.
Витамин В6: 1.25 мг. Витамин Е: 2.4 мг.
Витамин РР: 9.15 мг. Витамин С: 116.1 мг.
Железо: 7.25 мг. Калий: 1.14 г.
Кальций: 157 мг. Магний: 91.5 мг.
Натрий: 257.5 мг. Фосфор: 531 мг.
Витамин В9: 8.6 мкг. Витамин Н: 0.02 мг.
Витамин B12: 1.2 мкг. Сера: 372 мг.
Хлор: 154 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru