вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

курица с кожей- 100.00 гр, капуста квашеная- 40.00 гр, помидор- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 256.72 жиры:18.52 г. белки: 19.16 г. углеводы: 3.58 г.

съедено еды: 180 гр. , воды в рационе: 134.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.55 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.22 мг. Витамин В3: 0.92 мг.
Витамин В6: 0.54 мг. Витамин В9: 8.7 мкг.
Витамин Е: 0.36 мг. Витамин Н: 0.01 мг.
Витамин РР: 4.06 мг. Витамин С: 23.8 мг.
Витамин B12: 0.6 мкг. Железо: 3.6 мг.
Калий: 430 мг. Кальций: 40.8 мг.
Магний: 41.4 мг. Натрий: 498 мг.
Фосфор: 250.8 мг. Сера: 190.8 мг.
Хлор: 99.8 мг. Йод: 6.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru