вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

свинина- 100.00 гр, сок апельсиновый- 100.00 гр

всего по чуть чуть

ИТОГ:

ккал.: 391.2 жиры:33.2 г. белки: 15.5 г. углеводы: 8.1 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 51.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.54 мг. Витамин В2: 0.13 мг.
Витамин В3: 0.8 мг. Витамин В6: 0.36 мг.
Витамин В9: 9.1 мкг. Витамин Е: 0.7 мг.
Витамин Н: 4 мкг. Витамин РР: 2.6 мг.
Витамин B12: 2 мкг. Железо: 1.9 мг.
Калий: 439 мг. Кальций: 42 мг.
Магний: 34 мг. Натрий: 64 мг.
Фосфор: 187 мг. Сера: 239 мг.
Хлор: 63 мг. Йод: 9 мкг.
Витамин А: 0.05 мг. Витамин С: 60 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru