вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

колбаса докторская- 50.00 гр, виноград- 400.00 гр, хлеб ржаной(ГИ:50)- 35.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 449.89 жиры:14.22 г. белки: 11.56 г. углеводы: 73.57 г.

съедено еды: 485 гр. , воды в рационе: 352.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.37 мг. Витамин В2: 0.21 мг.
Витамин РР: 2.45 мг. Железо: 4.62 мг.
Калий: 1.11 г. Кальций: 146.75 мг.
Магний: 95.45 мг. Натрий: 731.5 мг.
Фосфор: 232.3 мг. Йод: 0.04 мг.
Витамин А: 0.4 мг. Витамин В3: 0.45 мг.
Витамин В6: 0.43 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Н: 6 мкг. Витамин С: 24 мг.
Сера: 46.2 мг. Хлор: 347 мг.
Витамин Е: 0.77 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru