вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

куриный суп- 250.00 гр, пирожное(ГИ:55)- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 421.25 жиры:27.5 г. белки: 13.95 г. углеводы: 31.1 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 215.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.6 мг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин В3: 0.4 мг.
Витамин В6: 0.35 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 3.25 мг. Витамин Н: 4.04 мкг.
Витамин РР: 2.3 мг. Витамин С: 8.15 мг.
Витамин B12: 0.6 мкг. Железо: 2.4 мг.
Калий: 245.2 мг. Кальций: 342.1 мг.
Магний: 53.05 мг. Натрий: 300.75 мг.
Фосфор: 306.35 мг. Сера: 110.3 мг.
Хлор: 712.5 мг. Йод: 3.25 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru