вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мед(ГИ:80)- 14.00 гр, печенье(ГИ:55)- 15.00 гр, суп картофельный- 400.00 гр, кабачки вареные- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 355.697 жиры:6.17 г. белки: 6.44 г. углеводы: 60.25 г.

съедено еды: 679 гр. , воды в рационе: 386.03 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.25 мг. Витамин В2: 0.18 мг.
Витамин В3: 0.81 мг. Витамин В6: 0.81 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Н: 0.37 мкг.
Витамин РР: 2.93 мг. Витамин С: 24.28 мг.
Железо: 2.66 мг. Калий: 1.4 г.
Кальций: 49.36 мг. Магний: 61.57 мг.
Натрий: 29.7 мг. Фосфор: 158.07 мг.
Сера: 75.34 мг. Хлор: 135.72 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин А: 0.8 мг.
Витамин Е: 0.36 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru