вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

горбуша консервированная в томате- 250.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 430.5 жиры:24 г. белки: 44.5 г. углеводы: 12.25 г.

съедено еды: 1.25 кг. , воды в рационе: 886.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.29 мг. Витамин В2: 0.33 мг.
Витамин РР: 17 мг. Железо: 4.5 мг.
Калий: 1.59 г. Кальций: 929 мг.
Магний: 164.5 мг. Натрий: 1.98 г.
Фосфор: 523.5 мг. Холестерин: 125 мг.
Хлор: 412.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru