вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

манная крупа(ГИ:75)- 200.00 гр, суп картофельный- 200.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 913.2 жиры:15.2 г. белки: 38.1 г. углеводы: 166.2 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 219.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.32 мг. Витамин В2: 0.22 мг.
Витамин В6: 0.8 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 5.18 мг. Витамин РР: 3.4 мг.
Железо: 5.8 мг. Калий: 933.2 мг.
Кальций: 62.2 мг. Магний: 89.6 мг.
Натрий: 54.4 мг. Фосфор: 240.6 мг.
Сера: 187.6 мг. Хлор: 108.6 мг.
Витамин А: 0.4 мг. Витамин В3: 0.4 мг.
Витамин Н: 0.18 мкг. Витамин С: 12 мг.
Йод: 5.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru