вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Творожок диетический- 50.00 гр, сыр- 40.00 гр, сосиски молочные- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 453.64 жиры:35.9 г. белки: 22.7 г. углеводы: 1.4 г.

съедено еды: 190 гр. , воды в рационе: 76 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.16 мг. Витамин B1: 0.21 мг.
Витамин В2: 0.32 мг. Витамин В6: 0.04 мг.
Витамин В9: 7.6 мкг. Витамин Е: 0.12 мг.
Витамин РР: 1.58 мг. Витамин С: 1.12 мг.
Витамин B12: 0.56 мкг. Железо: 1.78 мг.
Калий: 277 мг. Кальций: 429 мг.
Магний: 40 мг. Натрий: 1.09 г.
Фосфор: 377 мг. Холестерин: 27.6 мг.
Йод: 7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru