вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Активиа мюсли- 300.00 гр, пицца с ветчиной- 300.00 гр, сок яблочный- 200.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, яблоко- 330.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1161.636 жиры:25.922 г. белки: 14.52 г. углеводы: 100.68 г.

съедено еды: 1.13 кг. , воды в рационе: 0.45 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.16 мг. Витамин B1: 0.16 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин В3: 0.37 мг.
Витамин В6: 0.42 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 3.18 мг. Витамин Н: 1.59 мкг.
Витамин РР: 1.75 мг. Витамин С: 65.2 мг.
Железо: 13.3 мг. Калий: 1.52 г.
Кальций: 94.7 мг. Магний: 56.5 мг.
Натрий: 139.44 мг. Фосфор: 74.78 мг.
Сера: 26.5 мг. Хлор: 10.6 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru