вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

винегрет- 350.00 гр, грейпфрут- 400.00 гр, огурец- 180.00 гр, карамель леденцовая(ГИ:80)- 20.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 671.39 жиры:37.05 г. белки: 10.19 г. углеводы: 79.34 г.

съедено еды: 950 гр. , воды в рационе: 791.52 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.34 мг. Витамин B1: 0.5 мг.
Витамин В2: 0.37 мг. Витамин В3: 3.81 мг.
Витамин В6: 0.58 мг. Витамин В9: 0.05 мг.
Витамин Е: 14.53 мг. Витамин Н: 3.37 мкг.
Витамин РР: 3.26 мг. Витамин С: 219 мг.
Железо: 6.46 мг. Калий: 2 г.
Кальций: 210.4 мг. Магний: 137.45 мг.
Натрий: 109.3 мг. Фосфор: 316.45 мг.
Сера: 55.3 мг. Хлор: 151.4 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru