вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

За весь день: яблоко- 400.00 гр, баклажан- 300.00 гр, зеленый чай- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 235.8 жиры:1.9 г. белки: 5.2 г. углеводы: 52.7 г.

съедено еды: 1.2 кг. , воды в рационе: 270.35 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.18 мг. Витамин B1: 0.24 мг.
Витамин В2: 0.23 мг. Витамин В3: 0.28 мг.
Витамин В6: 0.92 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 2.4 мг. Витамин Н: 1.2 мкг.
Витамин РР: 3 мг. Витамин С: 55 мг.
Железо: 10 мг. Калий: 1.83 г.
Кальций: 109 мг. Магний: 63 мг.
Натрий: 122 мг. Фосфор: 146 мг.
Сера: 65 мг. Хлор: 149 мг.
Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru