вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за весь день: горбуша- 100.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 28.00 гр, вода- 1500.00 гр, десерт карамельный- 200.00 гр, сыр плавленный янтарь- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 741.952 жиры:46.728 г. белки: 45.6 г. углеводы: 34.72 г.

съедено еды: 1.93 кг. , воды в рационе: 1571.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.22 мг.
Витамин В2: 0.48 мг. Витамин РР: 6.74 мг.
Витамин С: 3.7 мг. Железо: 23.56 мг.
Калий: 1.03 г. Кальций: 158.6 мг.
Магний: 153.2 мг. Натрий: 92.96 мг.
Фосфор: 430.72 мг. Холестерин: 83 мг.
Сера: 190 мг. Хлор: 165 мг.
Йод: 0.05 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru