вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мед(ГИ:80)- 7.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, каша овсяная на молоке- 150.00 гр, сок абрикосовый- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 281.342 жиры:8.057 г. белки: 3.26 г. углеводы: 24.19 г.

съедено еды: 364 гр. , воды в рационе: 1.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.07 мг. Витамин В2: 0.19 мг.
Витамин В3: 0.61 мг. Витамин В6: 0.11 мг.
Витамин В9: 7.05 мкг. Витамин Н: 0.6 мкг.
Витамин РР: 1.97 мг. Витамин С: 20.84 мг.
Железо: 9.8 мг. Калий: 785.35 мг.
Кальций: 91.63 мг. Магний: 69.01 мг.
Натрий: 67.49 мг. Фосфор: 110.94 мг.
Сера: 12.07 мг. Хлор: 3.26 мг.
Йод: 2.14 мкг. Витамин А: 3.2 мг.
Витамин Е: 1.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru