вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 300.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, мед(ГИ:80)- 10.00 гр, капуста белокачанная- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 96.37 жиры:0.71 г. белки: 5.68 г. углеводы: 17.95 г.

съедено еды: 520 гр. , воды в рационе: 482.52 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин РР: 2.22 мг.
Витамин С: 91.2 мг. Железо: 9.48 мг.
Калий: 850.5 мг. Кальций: 146.9 мг.
Магний: 76.3 мг. Натрий: 36.7 мг.
Фосфор: 146.2 мг. Витамин В3: 0.41 мг.
Витамин В6: 0.21 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Н: 0.2 мкг. Сера: 74.1 мг.
Хлор: 75.8 мг. Йод: 6.2 мкг.
Витамин Е: 0.16 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru