вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

(07:20): каша овсяная на воде- 30.00 гр, свинина вырезка- 70.00 гр, вода- 120.00 гр, шоколад с орехами- 5.00 гр, горошек зеленый консер.- 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 412.945 жиры:26.025 г. белки: 20.48 г. углеводы: 28.5 г.

съедено еды: 265 гр. , воды в рационе: 125.65 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 3.17 мг. Витамин В2: 0.16 мг.
Витамин В3: 1.23 мг. Витамин В6: 0.33 мг.
Витамин В9: 9.27 мкг. Витамин РР: 2.73 мг.
Железо: 5.04 мг. Калий: 574.9 мг.
Кальций: 58.4 мг. Магний: 61.9 мг.
Натрий: 71.4 мг. Фосфор: 257.5 мг.
Сера: 230 мг. Хлор: 88.82 мг.
Йод: 6.66 мкг. Витамин А: 4 мкг.
Витамин Е: 3.64 мг. Витамин Н: 7.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru