вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

печень говяжья тушеная- 150.00 гр, картофельное пюре с маслом и молоком- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 422.55 жиры:20.4 г. белки: 21.6 г. углеводы: 72.45 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 179.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.13 мг. Витамин B1: 0.27 мг.
Витамин В2: 1.47 мг. Витамин В3: 4.5 мг.
Витамин В6: 0.9 мг. Витамин В9: 0.16 мг.
Витамин Е: 4.35 мг. Витамин Н: 0.06 мг.
Витамин РР: 6.3 мг. Витамин С: 20.25 мг.
Витамин Д: 0.09 мкг. Витамин B12: 0.03 мг.
Железо: 7.8 мг. Калий: 820.2 мг.
Кальций: 107.7 мг. Магний: 79.35 мг.
Натрий: 96.6 мг. Фосфор: 458.7 мг.
Сера: 233.4 мг. Хлор: 662.4 мг.
Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru