вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

грибы шампиньоны- 28.00 гр, масло подсолнечное- 14.00 гр, кабачок- 50.00 гр, баклажан- 50.00 гр

завтрак

ИТОГ:

ккал.: 155.822 жиры:14.466 г. белки: 2.1 г. углеводы: 4.58 г.

съедено еды: 142 гр. , воды в рационе: 116.99 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.06 мг. Витамин В2: 0.15 мг.
Витамин В3: 0.64 мг. Витамин В6: 0.16 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин РР: 1.94 мг.
Витамин С: 11.96 мг. Железо: 0.48 мг.
Калий: 386.4 мг. Кальций: 16.12 мг.
Магний: 13.2 мг. Натрий: 5.68 мг.
Фосфор: 55.2 мг. Хлор: 30.5 мг.
Йод: 6.04 мкг. Витамин Е: 5.88 мг.
Витамин А: 0.03 мг. Витамин Н: 0.2 мкг.
Сера: 7.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru