вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

суп картофельный- 250.00 гр, яйца куриные жареные- 100.00 гр, картофель жаренный в раст. масле- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 468.95 жиры:27.35 г. белки: 21 г. углеводы: 36.9 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 378.45 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.92 мг. Витамин B1: 0.34 мг.
Витамин В2: 0.75 мг. Витамин В3: 2.35 мг.
Витамин В6: 0.95 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 4.63 мг. Витамин Н: 0.03 мг.
Витамин РР: 3.25 мг. Витамин С: 24.65 мг.
Железо: 5.25 мг. Калий: 1.48 г.
Кальций: 105.65 мг. Магний: 69.8 мг.
Натрий: 194.55 мг. Фосфор: 379 мг.
Сера: 292.2 мг. Хлор: 323.6 мг.
Йод: 0.04 мг. Витамин Д: 2.8 мкг.
Витамин B12: 0.7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru