вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

баклажан- 100.00 гр, майонез- 20.00 гр, сыр плавленый- 70.00 гр, вода- 1000.00 гр, мята- 7.00 гр, путассу- 150.00 гр, яйца куриные жареные- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 624.262 жиры:43.4651 г. белки: 53.18 г. углеводы: 6.56 г.

съедено еды: 1.4 кг. , воды в рационе: 1293.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.6 мг. Витамин B1: 0.18 мг.
Витамин В2: 0.8 мг. Витамин В6: 0.37 мг.
Витамин В9: 0.03 мг. Витамин РР: 3.77 мг.
Витамин С: 10.95 мг. Железо: 3.9 мг.
Калий: 1.01 г. Кальций: 650.74 мг.
Магний: 112.7 мг. Натрий: 911 мг.
Фосфор: 905.7 мг. Сера: 410.15 мг.
Хлор: 392.1 мг. Йод: 0.22 мг.
Витамин Е: 8.76 мг. Витамин В3: 1.22 мг.
Витамин Н: 0.02 мг. Витамин B12: 0.56 мкг.
Витамин Д: 1.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru