вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

помидор- 100.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр, лаваш- 25.00 гр, fibrobar- 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 418.45 жиры:15.05 г. белки: 24.75 г. углеводы: 43 г.

съедено еды: 285 гр. , воды в рационе: 93.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.2 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин В3: 0.38 мг.
Витамин В6: 0.13 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 0.65 мг. Витамин Н: 1.63 мкг.
Витамин РР: 0.88 мг. Витамин С: 25 мг.
Железо: 1.38 мг. Калий: 322.25 мг.
Кальций: 19.75 мг. Магний: 28.25 мг.
Натрий: 166.5 мг. Фосфор: 47 мг.
Сера: 26.75 мг. Хлор: 266.25 мг.
Йод: 2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru