вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

(09:20): шоколад с орехами- 8.00 гр, вода- 150.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр, капуста квашеная- 100.00 гр, помидор- 60.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 234.596 жиры:14.58 г. белки: 15.64 г. углеводы: 10.61 г.

съедено еды: 418 гр. , воды в рационе: 295.17 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 4.06 мг. Витамин В2: 0.06 мг.
Витамин РР: 0.74 мг. Железо: 1.28 мг.
Калий: 515.92 мг. Кальций: 68.4 мг.
Магний: 31.68 мг. Натрий: 959.12 мг.
Фосфор: 64.36 мг. Витамин С: 45 мг.
Витамин А: 0.72 мг. Витамин В3: 0.18 мг.
Витамин В6: 0.06 мг. Витамин В9: 6.6 мкг.
Витамин Е: 0.24 мг. Витамин Н: 0.72 мкг.
Сера: 7.2 мг. Хлор: 34.2 мг.
Йод: 1.2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru