вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

яблоко- 80.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, сок яблочный- 300.00 гр, вода- 100.00 гр, суп овощной- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 353.69 жиры:2.03 г. белки: 3.53 г. углеводы: 37.66 г.

съедено еды: 790 гр. , воды в рационе: 0.07 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.12 мг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин В3: 0.27 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 7.6 мкг.
Витамин Е: 2.28 мг. Витамин Н: 1.14 мкг.
Витамин РР: 1.94 мг. Витамин С: 57 мг.
Железо: 16.56 мг. Калий: 1.3 г.
Кальций: 110.3 мг. Магний: 78.2 мг.
Натрий: 107 мг. Фосфор: 124.2 мг.
Сера: 19 мг. Хлор: 7.6 мг.
Йод: 7.6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru