вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

плов- 70.00 гр, вода- 150.00 гр, икра кабачковая- 70.00 гр, шоколад с орехами- 8.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 365.746 жиры:23.2 г. белки: 14.44 г. углеводы: 26.48 г.

съедено еды: 298 гр. , воды в рационе: 283.14 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.59 мг. Витамин B1: 4.11 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин В3: 0.49 мг.
Витамин В6: 0.28 мг. Витамин В9: 0.02 мг.
Витамин Е: 3.99 мг. Витамин Н: 1.12 мкг.
Витамин РР: 2.7 мг. Витамин С: 13.3 мг.
Железо: 2.52 мг. Калий: 611.65 мг.
Кальций: 44.62 мг. Магний: 46.73 мг.
Натрий: 78.2 мг. Фосфор: 200.74 мг.
Сера: 130.97 мг. Хлор: 69.44 мг.
Йод: 2.94 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru